5 makanan yang membantu berhenti merokok, makan lebih banyak buah dan sayuran

2020-08-02

TRIBUNNEWS.COM-Merokok adalah kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan, batuk kering, dan kanker paru-paru.

Berhenti merokok akan meningkatkan kesehatan Anda.

Ini terjadi karena racun dalam rokok di tubuh Anda telah menghilang

Dengan hilangnya racun, risiko kanker paru-paru yang menyebabkan penyakit pernapasan akan berkurang.

Tetapi jika mencoba berhenti merokok sangat sulit, maka makan makanan tertentu dapat meningkatkan kemungkinan menjauh dari rokok dan membantu meningkatkan kesehatan.

Baca: Bahkan dengan bau yang menyengat, bawang hijau memiliki 5 manfaat kesehatan utama-Tribunnews.com di bawah ini merangkum daftar makanan terbaik untuk membantu Anda berhenti merokok. Boldsky.com, Kamis (3/12/2020) .

1. Sayuran — Mengkonsumsi sayuran seperti wortel, brokoli, dan seledri akan mengembalikan nutrisi yang hilang bagi tubuh Anda. –Itu juga bisa membuat mulutmu terasa aneh ketika kamu mencoba berhenti merokok.

Anda dapat memasak sayuran ini dan menikmati menonton TV.

Leave A Comment