Berbahaya memakan makanan lebaran tanpa menjadi panas beberapa kali

2020-07-08

Jakarta Tribunnews.com, reporter untuk Apfia Tioconny Billy-TRIBUNNEWS.COM, Jakarta-Masakan lebaran yang masih tidak ada biasanya tidak dipanaskan kembali dalam makanan besok. Perlu dicatat bahwa mengulangi proses memasak akan menghasilkan makanan yang tidak sehat dan mengganggu gaya hidup sehat yang diadopsi selama puasa.

Dr. Ari Fahrial Syam Sp.PD-KGEH, seorang dokter spesialis penyakit dalam di MMB, menjelaskan makanan yang dimasak berkali-kali, membuat makanan lebih terkonsentrasi dan lebih tinggi dalam gula.

“Biasanya dua hari setelah Idul Fitri, masih ada banyak sisa yang menjadi masalah makanan panas lagi, seperti kari atau dangdang, tambahkan garam, semakin tinggi kandungan garam, semakin tebal akan menjadi.” Dr. Ari Senin (05/25 / 2020). Lalu, jika Anda memanaskannya beberapa kali, itu juga akan meningkatkan kandungan lemak, yang berbahaya bagi mereka yang menderita penyakit seperti kolesterol, tekanan darah tinggi atau diabetes. ayaan Lebaran Ala lulusan penjaga gawang Garuda Select, terus menjalankan program kebugaran

Baca: Pertemuan keluarga virtual, BCL berdoa untuk kematian mereka Ashraf Sinclair

Baca: Menteri LHK mengumumkan bahwa perlindungan anilin-19 lahir selama pandemi : I Namri Fitri

“Jika unsur lemak dipanaskan, kadar kolesterol akan berkurang. Karena itu, karena peningkatan ini, saya dirawat selama Ramadhan,” kata Dr. Ali.

Kemudian, setelah puasa, penyakit yang berhubungan dengan sistem pencernaan biasanya disebabkan oleh kelaparan selama periode lebaran. — Untuk mengingatkan Dr. Ari agar tidak makan terlalu banyak, sekarang Anda sudah mulai makan tiga kali sehari, maka jangan makan terlalu banyak, dan kurangi gorengan, manis dan pedas, sehingga tubuh beradaptasi dengan diet aslinya. – “Ingat bahwa ketika Anda kembali ke diet normal, penting untuk menyeimbangkan nutrisi” Dr. Ari mengatakan bahwa kita kekurangan karbohidrat dan berharap untuk membagi waktu antara waktu makan dan istirahat secara seimbang menjadi tiga kali makan.

Leave A Comment