Tips mencegah kolesterol, bawa makanan untuk menghindari pasien

2020-08-04

TRIBUNNEWS.COM-Temukan kiat tentang cara mencegah kolesterol dan makanan apa yang harus dihindari pasien dengan kolesterol.

Healthline.com melaporkan pada Kamis (21/5/2020) bahwa kolesterol adalah zat lemak yang berlemak, seperti lemak yang diproduksi oleh hati melalui cara alami, yang sangat penting untuk pembentukan membran sel, hormon dan vitamin tertentu D.

Kolesterol tidak larut dalam air dan tidak dapat beredar dalam darah Anda.

Untuk membantu mengangkut kolesterol, jantung menghasilkan lipoprotein. — Lipoprotein adalah partikel yang tersusun dari lemak dan protein, yang membawa kolesterol dan trigliserida (jenis lipid lain) ke dalam darah Anda.

Dua bentuk utama lipoprotein adalah lipoprotein densitas rendah (LDL) dan lipoprotein densitas tinggi (HDL).

Jika darah Anda mengandung terlalu banyak kolesterol LDL (lipoprotein densitas rendah membawa Kolesterol), disebut kolesterol tinggi.

Jika tidak segera diobati, kolesterol tinggi dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk serangan jantung atau stroke.

Baca: Berpuasa dapat membantu mengurangi kolesterol jahat dan mengurangi risiko penyakit jantung

Baca: Ikan, oatmeal dan sayuran menjadi menu yang baik bagi orang-orang dengan kolesterol tinggi Sahur-Lantas bagaimana cara mencegah kolesterol?

Ketika Tribunnews.com dikonfirmasi pada hari Kamis, Dr. Fiarry Fikaris menjelaskan beberapa tips untuk mencegah kolesterol dan makanan apa yang harus dihindari oleh penderita kolesterol.

Leave A Comment