7 nutrisi yang efektif dapat membantu seseorang berhenti merokok, dari lemon hingga ginseng

2020-07-08

TRIBUNNEWS.COM – Ternyata merokok menyebabkan banyak penyakit yang mengancam jiwa.

Pilih untuk berhenti merokok demi kesehatan dan umur panjang.

Jika Anda berniat untuk dapat menghentikan kebiasaan buruk ini, tetapi masih gagal, ada banyak cara lain untuk mencoba menenangkan diri.

Dalam hal ini, makanan dan minuman tertentu akan membantu keseimbangan tubuh.

Dirilis di Takvim.com Kamis lalu (10/10/2019) .Selain itu, keseimbangan antara nutrisi, makanan dan minuman dalam tubuh manusia diyakini membantu meningkatkan niat Anda untuk berhenti merokok dan menjalani kehidupan yang sehat.

Baca: Cara mengobati vertigo, minum jahe sebelum tidur untuk melakukan operasi Epley

1. Lemon

Lemon secara alami kaya akan antioksidan dan vitamin C. – Dipercayai bahwa lemon dapat membantu sistem berfungsi dengan baik.

Efek antioksidan dalam lemon harus meningkatkan vitamin C dalam tubuh, tujuannya adalah untuk mengurangi orang yang merokok.

Selain itu, vitamin lemon C dapat secara efektif melawan flu dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Leave A Comment