9 cara mengatasi kecemasan selama wabah virus korona

2020-08-09

TRIBUNNEWS.COM-Pecahnya virus korona telah mendorong banyak orang untuk bekerja, belajar dan beribadah dari rumah.

Selain itu, banyak tempat umum seperti pusat perbelanjaan dan tempat wisata ditutup.

Banyak orang menjadi cemas, takut dan sedih karena virus korona ini. Kesulitan berkonsentrasi.

Membaca: Sebuah kisah tentang seorang pasien yang berjuang dengan virus korona dikacaukan oleh ketidakpastian dan reporter kecemasan

Beberapa orang bahkan mengalami sakit perut atau irama jantung yang cepat karena kecemasan dan ketakutan .

Karantina Coronavirus bersifat psikologis Orang yang terisolasi memiliki insiden gejala psikologis yang tinggi, seperti depresi, gangguan mood, suasana hati rendah, mudah marah, stres, insomnia, dan gejala trauma pasca-trauma.

Coronavirus dapat menyebabkan stres dan kecemasan di antara orang-orang Z.

Baca: Untuk 12 istilah yang umum digunakan tentang virus korona, silakan lihat

Mengutip Tribunnews.com di halaman Blodsky, berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi kecemasan selama wabah virus korona.

1. Latih dirimu

Leave A Comment