Minum es krim atau air panas baik untuk kesehatan Anda saat puasa?

2020-08-09

TRIBUNNEWS.COM-Biasanya di menu Ramadhan, ada es krim kelapa muda, jus mangga, es latte, es krim doger. Semuanya serba dingin, karena menyegarkan.

Banyak orang berpikir bahwa minum es itu buruk bagi tubuh dan pencernaan.

Sebenarnya, rumor yang tersebar luas tidak didasarkan pada penelitian medis yang pasti.

Tubuh manusia terdiri dari 60% hingga 70% cairan. Dengan cairan yang cukup, sel-sel tubuh dapat melakukan fungsinya.

Namun, ketika mengamati puasa, tubuh kehilangan cairannya.

Inilah alasan mengapa asupan cairan harus ditingkatkan saat fajar, terutama saat berbuka puasa. Tubuh manusia membutuhkan setidaknya delapan gelas air sehari.

Baca: Makanan gorengan adalah menu favorit Iftar, bagaimana cara meminimalisir sidik jari?

Membaca: Mengatasi bau mulut selama puasa-Makan buah-buahan dan sayuran segar tinggi air dan serat dapat menjaga tubuh Anda sehat bahkan ketika puasa.

Kita juga tahu minuman ringan dan minuman ringan. Hindari kopi saat puasa.

Pertanyaan selanjutnya adalah puasa atau puasa, mana yang lebih baik: air panas atau air es?

Baca: Bumbu pisang dan pisang yang dibuat oleh koki Bara Pattiradjawane menjamin rasa panas dan kaya-jelas, air dingin tidak selalu merupakan pilihan yang buruk dibandingkan dengan air panas. Keduanya sama-sama bagus.

Leave A Comment