Cara mengalahkan kolesterol, lakukan sepuluh hal ini, dan pahami penyebab, gejala dan faktor risiko

2020-08-09

TRIBUNNEWS.COM – Tubuh kita membutuhkan kadar kolesterol normal agar berfungsi dengan baik di dalam tubuh.

Menurut Healthline.com, kolesterol adalah jenis lipid dalam bentuk lipoprotein, mirip dengan lemak, dan diproduksi secara alami. hati. Kolesterol sangat penting untuk pembentukan selaput sel, hormon tertentu dan vitamin D. Lipoprotein adalah partikel yang tersusun dari lemak dan protein. Lipoprotein membawa kolesterol dan trigliserida (jenis lipid lain) ke dalam darah Anda. Dua bentuk utama lipoprotein adalah lipoprotein densitas rendah (LDL) dan lipoprotein densitas tinggi (HDL)).

Tapi kolesterol jenis ini biasanya tidak bekerja dengan baik, menghasilkan peningkatan volume darah yang berlebihan.

Selama Idul Adha seperti sekarang, orang cenderung makan lebih banyak daging.

Perhatikan hal ini, karena konsumsi daging kambing yang berlebihan dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi.

Jika Anda memiliki terlalu banyak kolesterol dalam darah Anda. Ada juga banyak kolesterol LDL (kolesterol dibawa oleh lipoprotein densitas rendah), disebut kolesterol tinggi.

Leave A Comment