Cara yang efektif untuk mengatasi stres selama pandemi korona, dan bahkan menjaga kesehatan fisik dan mental

2020-08-10

TRIBUNNEWS.COM – Pemerintah saat ini mengambil berbagai langkah untuk mengurangi penyebaran virus korona.

Virus korona yang dapat menyerang siapa pun pasti membuat kita khawatir. Rasakan tekanannya. — Dalam pandemi korona saat ini, ada banyak cara untuk menghindari stres. –Seperti yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), jangan merokok, membatasi alkohol, berolahraga, dan tidak terlalu banyak mengonsumsi berita.

Saya menyarankan tiga hal ini agar seseorang dapat menjaga kesehatan fisik dan mental yang baik selama periode karantina selama pandemi virus korona baru (covid-19). Anda adalah salah satu dari orang-orang yang paling tertekan yang menghadapi epidemi COVID-19, harap yakinlah.

Dikutip dari Kompas.com, berikut adalah beberapa tips untuk membantu orang menghadapi tekanan virus korona. Lanjutkan ke halaman berikutnya

Leave A Comment