5 macam buah rendah karbohidrat yang bisa Anda coba untuk menurunkan berat badan!

2020-08-12

TRIBUNNEWS.COM-Buah telah dianggap sehat sejak zaman dahulu karena mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan penting.

Namun, beberapa orang yang menurunkan berat badan menghindari makan buah-buahan tertentu karena mengandung banyak vitamin. Gula akan meningkatkan kalori.

Tetapi jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda dapat memilih beberapa buah rendah karbohidrat.

Blodsky mengutip TribunPalu.com, 5 buah ini rendah karbohidrat.

Baca: Obat Minyak Zaitun untuk Kuku Rapuh, Cobalah!

1. Jambu Biji

Jambu biji memiliki kombinasi sempurna antara serat makanan, potasium, vitamin dan antioksidan, yang dapat membantu menjaga lingkar pinggang Anda. — Jambu biji dapat meningkatkan metabolisme, yang merupakan kunci dari rencana penurunan berat badan. — -100 gram jambu biji mengandung 14 gram karbohidrat dan 68 kalori.

2. Semangka

Semangka adalah salah satu buah rendah karbohidrat terbaik untuk menurunkan berat badan, karena mengandung 30 kalori dan sedikit karbohidrat.

Leave A Comment