Selain lezat dan segar, rangkaian pir ini juga bermanfaat bagi tubuh manusia

2020-08-13

TRIBUNNEWS.COM-Siapa yang tidak suka pir.

Banyak orang menyukainya karena rasanya yang enak.

Buah ini juga memiliki banyak manfaat magis bagi tubuh .

Berikut adalah manfaat kesehatan pir yang dilaporkan oleh 4 ndtv.com.

1. Menurunkan berat badan

Untuk orang-orang dengan kebiasaan makan, pir dapat digunakan sebagai buah untuk menurunkan berat badan.

Ini karena nilai kalori pir rendah.

Makan buah pir bisa membuat perut kenyang, karena mengandung kandungan serat yang tinggi. — Faktanya, konsumsi pir secara teratur dapat mencegah masalah sembelit dan pencernaan. Menurut laporan yang disampaikan kepada Komite Makanan dan Nutrisi dari National Academy of Medicine (2001), pir berukuran sedang menyediakan 6 gram serat, yang menyumbang sekitar 24% dari kebutuhan harian wanita di bawah 50 tahun.

Lanjutkan ke halaman berikutnya

Leave A Comment