Apakah minum terlalu banyak kopi akan mengurangi kualitas kekebalan manusia? Ini fakta

2020-07-08

TRIBUNJUALBELI.COM-Minum secangkir kopi saat kantuk di siang hari yang menyegarkan.

Minuman berkafein ini juga sering digunakan sebagai suplemen saat mengobrol atau mengobrol dengan teman.

Faktanya, minum kopi seringkali dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.

Selain itu, halaman “Copeman Healthcare” juga melaporkan bahwa asupan kafein yang berlebihan dapat menyebabkan tingginya kadar hormon kortisol dalam tubuh dan tekanan mental. Gula darah tinggi, kolesterol dan trigliserida, dan fokus pada sistem kekebalan tubuh.

Niti Desai, konsultan nutrisi, mengatakan hal yang sama ketika halaman Healthsite diluncurkan. Menurutnya, kopi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dengan tiga cara berikut:

1. Meningkatkan produksi hormon stres

Jika asupan kafein dalam kopi berlebihan, dapat meningkatkan hormon stres atau kortisol.

Pada saat yang sama, hormon stres yang berlebihan akan merusak sistem kekebalan tubuh, menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Leave A Comment