Efek samping konsumsi kopi yang berlebihan bisa menyebabkan masalah pencernaan

2020-08-21

TRIBUNNEWS.COM-Minum terlalu banyak kopi memiliki efek samping karena salah satu kafein mengandung kafein.

Setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap kafein, jadi harap minum kopi setiap hari dengan hati-hati.

Perhatikan juga, jika tidak jika Anda tidak minum kopi, pikiran Anda akan melakukan beberapa latihan di pagi hari untuk menghindari pola tidur yang buruk?

Menariknya, penelitian juga menunjukkan bahwa gen seseorang juga memainkan peran penting dalam toleransi seseorang terhadap kafein. Topeng?

Jika Anda mengetahui batas asupan kafein harian yang benar, Anda bisa mendapatkan nutrisi bermanfaat dalam kopi, seperti vitamin B, magnesium, potasium, dan antioksidan.

Meski bahaya konsumsi kopi berlebihan tidak bisa sama dengan minum kopi setiap hari, namun tetap aman. . Meningkatnya frekuensi buang air kecilSalah satu bahaya dari minum kopi secara berlebihan adalah akan meningkatkan frekuensi buang air kecil. Hal yang sama terjadi ketika orang minum teh terlalu banyak.

Bacaan: Nyeri dada tidak selalu penyakit jantung, Anda harus mengetahui gejala gangguan kesehatan tersebut

Leave A Comment