Selain vitamin, bagaimana cara meningkatkan daya tahan tubuh anak?

2020-08-22

TRIBUNNEWS.COM-Ketika dunia dilanda pandemi Covid-19, kekuatan bertahan mutlak. Tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak.

Selain itu, sejauh ini belum ada vaksin untuk mengendalikan virus.

Meski Badan Kesehatan Dunia (WHO) mencontohkan anak Covid-19 memiliki gejala yang lebih ringan, nyatanya pada beberapa anak, virus corona juga bisa menyebabkan kematian.

Menjaga kekebalan atau kekebalan orang tua sangat penting bagi orang tua untuk melindungi mereka dari berbagai penyakit (termasuk Covid-19).

Membaca: Selama pandemi, MP Guspardi Gaus memakai masker dan meminum vitamin secara teratur – selain mencuci tangan di rumah dan sering, sebagai bagian dari tindakan pencegahan Covid-19, para ahli merekomendasikan enam tindakan lain Tindakan untuk meningkatkan daya tahan anak.

1. Tidur berkualitas tinggi

Dr. Lim Kwang Hsien, seorang dokter anak konsultan di Mount Alvernia Medical Center Kinder Clinic, mengatakan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan penurunan produksi protein yang disebut sitokin, yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.

Bacaan: Kekebalan tubuh, garis pertahanan terhadap virus COVID-19

Sebaliknya, tidur yang cukup dan tanpa gangguan dapat sepenuhnya menghasilkan sitokin, sehingga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh anak dalam keadaan optimal.

Berikut ini adalah kebutuhan tidur anak-anak dari berbagai usia:

2. Bantu anak Anda mengatasi stres

Leave A Comment