Makan banyak tapi tetap kurus, ada apa? Simak penjelasan dari ahli gizi

2020-08-23

TRIBUNNEWS.COM-Orang yang dulunya banyak menyantap makanan, namun mereka masih sangat kurus.

Faktanya, beberapa dari mereka kurus.

Dr Cheskin, ahli gizi di Johns Hopkins Weight Management Center di Amerika Serikat, mengatakan kepada USNews bahwa situasi ini biasa terjadi pada anak-anak dan remaja.

Ada banyak pola makan, tetapi menjaga langsing dapat dipengaruhi oleh banyak faktor. — Bahkan jika Anda makan cukup, ada alasan untuk sosok langsing:

1. Lebih sedikit kalori

Saat Anda mulai berjuang, kalori yang tidak mencukupi atau tidak mencukupi akan menyebabkan berat badan rendah atau kurus .– -Ini terjadi ketika seseorang cukup aktif tetapi kepadatan energi atau kalori dari asupan makanannya rendah.

Beberapa makanan rendah kalori termasuk sayuran, buah-buahan, dan kaldu. Untuk itulah, diet seimbang dan bergizi sangat dianjurkan.

Ini bisa menjaga kalori yang cukup, tapi tubuh tetap sehat.

Leave A Comment