Ahli fisioterapi percaya bahwa ini adalah manfaat mandi di air es: bukan hanya merusak

2020-08-23

Laporan wartawan Tribunnews.com Abdul Majid-Jakarta, TRIBUNNEWS.COM-Untuk memulihkan kondisi fisiknya, tim medis kerap menginstruksikan pemain sepak bola untuk berendam di air es, atau terapi es. Lutfinanda Amary Septiandi, terapis fisik dari Timnas U-19 menjelaskan, terapi es sangat baik untuk pemulihan tubuh setelah latihan atau kompetisi. Saat Anda haus, suhu bisa naik. Berendam di air dingin bisa mengembalikan suhu tubuh ke normal, “ucapnya di Instagram live Superball, Jumat (26 Juni 2020).

Baca: Kasihan Shin Tae Yong, mungkin ada latar belakang seseorang. .. .

Baca: Kronologi Konflik Xin Tai Yong dan Indra Sjafri: Saya sudah dibebaskan dari tanggung jawab dan diajak keluar dari ruang konferensi – tapi sekarang saya tenggelam dalam fisika air es PSS Sleman Terapis dapat melakukannya kapan saja .

Dia memiliki dua waktu yang tepat untuk terapi es, terutama saat mempersiapkan permainan .

“Kamu harus tahu bahwa ada pemandian es sebelum dan sesudah permainan. Kedua belah pihak memberikan saran ini, tetapi mereka tidak dapat melakukan apa yang mereka inginkan. “-” Jadi lebih baik mencocokkan H-1 atau D-2 sebelum pertandingan, yang bisa digunakan sebagai persiapan dan mandi es lagi. Setelah permainan. Dia menjelaskan: “Jika ada ruang ganti di stadion yang menyediakan pemandian es, ada baiknya untuk segera melakukannya. Lebih lanjut, kata dia, nyeri organ saat mandi merupakan respons terhadap cedera ringan akibat aktivitas olahraga di atas kapal. Darah dan es yang membesar bisa meredakannya.

Leave A Comment