4 jenis vitamin dapat meningkatkan kekuatan fisik dan mencegah virus corona

2020-08-24

TRIBUNNEWS.COM-Ada banyak vitamin yang bisa digunakan sebagai penguat kekebalan tubuh.

Dalam pandemi Covid-19, peningkatan kekuatan fisik merupakan salah satu cara pencegahan virus corona. — Pembicaraan sudah dimulai. Rabu (1/4/2020), dibutuhkan sistem imun yang baik agar terhindar dari Covid-19.Penelitian menunjukkan bahwa peningkatan kandungan vitamin dalam tubuh dapat mendukung fungsi imun yang optimal.

Mikronutrien penting untuk melawan infeksi, termasuk vitamin A, B, C, D, dan E, dan mineral seperti zat besi, selenium, dan seng.

Bacaan: 8 Macam Buah dan Sayur Dari Alpukat Hingga Vitamin E Mengandung Vitamin E. Bayam Dapat Menguatkan Kekebalan Tubuh

Bacaan: Tips Kesehatan: Dari Buah Hingga Kacang, Semuanya Mengandung Vitamin E Makanan

Berikut adalah daftar vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh Mencegah virus Corona Tribunnews (Covid-19) Dikutip dalam “The Conversation”:

1. Vitamin A

Vitamin A menjaga kulit, saluran pernafasan dan Struktur sel di usus.

Vitamin A bisa menjadi penghalang lini pertama untuk daya tahan. -Dibandingkan dengan permainan sepak bola, vitamin A akan berada di garis depan infeksi.

Leave A Comment