Apakah tren pola makan saat ini yang hanya makan ayam tanpa sayuran dan karbohidrat itu sehat?

2020-10-19

JAKARTA TRIBUNNEWS.COM-Saat ini ada beberapa tren pola makan sehat yang sedang populer. Misalnya, makan hanya protein hewani, seperti ayam, tanpa karbohidrat atau sayur. Sehat atau tidak? -Tenryata memiliki sedikit efek dalam menjaga kesehatan tubuh. Imelda Goretti, Sp.GK mengatakan, tren buruk pertama adalah makan ayam saja sebagai menu makanan. Imelda menjelaskan, jika hanya makan ayam, tubuh manusia akan kekurangan nutrisi lain yang dibutuhkan untuk menambah energi, seperti protein, lemak, dan serat. “Tren saat ini tidak disarankan hanya makan ayam karena ayam tidak bisa didapat darinya. Manfaat bagus, kata dr Imelda dalam webinar di Eka Hospital. Makan nasi setiap hari, ini menu diet Tya Ariestya, hingga pengurangan 7 kilogram per bulan berhasil menggantikan konsumsi harian berbagai jenis makanan. , Tapi sesuaikan rasio untuk membantu tubuh Anda menjadi lebih sehat. Dokter berkata: “Tidak ada makanan super jika Anda hanya makan satu jenis makanan. Oleh karena itu, jika ingin sehat, Anda harus makan semua nutrisinya, dan makanan akan bergiliran. “Imelda-trend selanjutnya, makanan sehat sekarang banyak, dari jajanan kemasan sampai makanan sehat. Saya sakit. Imelda

Leave A Comment