Menangis memiliki manfaat yang tidak terduga bagi kesehatan

2020-10-20

TRIBUNNEWS.COM-Menangis merupakan fenomena yang biasa terjadi saat manusia menghadapi kesedihan.

Namun, beberapa orang berpikir bahwa menangis berhubungan negatif dengan tangisan bayi.

Oleh karena itu, kesombongan atau rasa malu akan menyebabkan banyak orang dewasa sering menahan air mata untuk menghindari air mata.

Sebenarnya menangis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Inilah yang dikatakan oleh psikolog klinis Stephen Sideroff (Stephen Sideroff).

“Menangis mengaktifkan tubuh dengan cara yang sehat,” Sideroff dikutip oleh Doctor of Online Medicine.

Baca: UNICEF mengimbau anak-anak yang mengalami depresi akibat isolasi selama pandemi dan mengenali tanda fisiknya

“stres membuat otot kencang dan meningkatkan tekanan dalam tubuh. Saat Anda menangis Kadang-kadang, Anda akan melepaskan ketegangan, “kata Sideroff. Selain itu, menangis mengaktifkan sistem saraf parasimpatis dan mengembalikan keseimbangan tubuh.

Menangis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan:

1. Mengurangi rasa sakit

Leave A Comment