Dalam 3 kondisi ini makan nasi putih akan menyebabkan penyakit, mohon segera tinggalkan

2020-10-21

TRIBUNJUALBELI.COM-Beras merupakan salah satu makanan utama Indonesia dan bahan utama karbohidrat.

Banyak orang bahkan berpikir bahwa jika mereka tidak makan nasi, mereka belum memakannya. Perut menjadi lebih kenyang.

Makan 180 gram nasi putih setara dengan 50 gram karbohidrat.

Meski kandungan karbohidratnya tinggi, namun kandungan gula dan pati pada nasi putih cenderung lebih banyak daripada serat. -Orang dengan diabetes tentunya harus mempertimbangkan hal ini saat makan nasi putih.

Selain karbohidrat, nasi putih juga kaya vitamin, seperti vitamin B1, B2, B3, B6, protein, zat besi, fosfor, selenium, mangan, dan magnesium.

Baca juga: Jauhi makanan ini , Jangan makan nasi, jangan disia-siakan, begini cara mengawetkannya dalam nasi. Ini justru akan menyebabkan penyakit. Nasi putih dingin-Sangat disarankan untuk tidak makan nasi putih dingin. -Ini karena nasi putih dingin bisa menyebabkan penyakit. -Halaman 2 —>

Leave A Comment