Makan banyak tapi tetap kurus, ada apa? Simak penjelasan dari ahli gizi

2020-10-22

TRIBUNNEWS.COM-Beberapa orang dulunya banyak makan makanan, namun mereka masih sangat kurus.

Faktanya, beberapa dari mereka kurus.

Dr Larry Cheskin, ahli gizi di Johns Hopkins Weight Management Center di Amerika Serikat, mengatakan kepada USNews bahwa situasi ini biasa terjadi pada anak-anak dan remaja. — Bahkan jika Anda makan cukup, ada alasan untuk sosok langsing:

1. Lebih sedikit kalori

Ketika Anda mulai makan fort, kalori yang tidak mencukupi atau tidak mencukupi akan menyebabkan berat badan rendah atau terlalu kurus.

Ini terjadi ketika seseorang cukup aktif tetapi kepadatan energi atau kalori dari asupan makanan mereka rendah.

Beberapa makanan rendah kalori termasuk sayuran, buah-buahan, dan kaldu. Untuk alasan ini, diet seimbang dan bergizi sangat dianjurkan.

Ini bisa menjaga kalori yang cukup, tapi tubuh tetap sehat.

Leave A Comment