Sederet manfaat pare untuk tubuh, menurunkan kolesterol, dan efektif mengontrol berat badan

2020-10-22

TRIBUNNEWS.COM-Biasanya kita suka yang manis-manis dan sering menghindari makanan yang pahit.

Orang tua biasanya menghindari jenis makanan ini.

Namun siapa sangka pare memiliki banyak manfaat bagi tubuh. -Setelah peluncuran Healthline, pare kaya akan vitamin C yang sangat penting untuk pencegahan penyakit, pembentukan tulang dan penyembuhan luka.

Sayuran ini juga kaya vitamin A, vitamin yang larut dalam lemak dapat meningkatkan kesehatan kulit dan meningkatkan fungsi organ mata.

Peeling juga mengandung asam folat, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan.

Selain itu, antioksidan tinggi dari labu pahit membantu melindungi sel dari kerusakan. Seratnya bagus untuk pencernaan. Untuk detail informasi, 94 gram pare mengandung nutrisi sebagai berikut:

Lanjutkan ke halaman berikutnya

Leave A Comment