Minum air lemon seledri setiap pagi untuk mengontrol diabetes, ini resepnya

2020-10-23

TRIBUNNEWS.COM-Seledri merupakan salah satu sayuran yang sering digunakan sebagai perpaduan makanan khas Indonesia, sehingga aromanya lebih enak.

Mungkin banyak orang yang belum tahu bahwa seledri ternyata bisa membantu Anda mengontrol gula darah.

Seledri mengandung serat yang dapat meningkatkan metabolisme gula.

Dapat meningkatkan sensitivitas reseptor insulin.

Jika seledri ditambahkan ke dalam makanan, maka dapat mengurangi fluktuasi gula darah. Seledri juga mengandung vitamin K yang dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan metabolisme glukosa.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin K dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2. — Kedengarannya aneh, tetapi dikatakan bahwa bakteri yang disebut Helicobacter pylori menggandakan risiko diabetes tipe 2.

Konon seledri dapat menjaga pertumbuhan bakteri tersebut. Dapur atau sup Anda.

Anda juga bisa mengunyahnya setiap jam.

Laporan Boldsky, Begini Cara Makan Seledri untuk Mengendalikan Diabetes:

Resep 1

Anda membutuhkan 300 gram seledri dan 5-6 lemon.

Pergi ke halaman 2 ==>

Leave A Comment