Daftar makanan yang mengandung purin, harap perhatikan baik-baik orang yang menderita asam urat

2020-10-25

TRIBUNNEWS.COM-Kebiasaan mengonsumsi makanan tertentu yang mengandung purin dapat menyebabkan asam urat, bahkan masyarakat tidak bisa menghindari mengonsumsi makanan yang mengandung purin.

Karena hampir semua makanan mengandung nukleoprotein, yang merupakan sumber purin. Tiga porsi makanan per hari bisa mengandung sekitar 600-1000 mg purin.

Namun, tetap disarankan bagi penderita asam urat atau siapa saja yang menderita asam urat untuk menghindari makanan yang mengandung purin tinggi.

Bacaan: Apa yang sebaiknya tidak dimakan pasien gout? Ada organisme organ dalam makanan olahan-jika memang asam urat, batasi asupan purin hingga 100-150 mg per hari sebanyak mungkin. Tujuan dari makanan ini adalah untuk mencegah kambuhnya serangan asam urat dan menjaga fungsi terbaik jaringan persendian hingga usia tua.

Bacaan: Menghadapi Kemungkinan Pasien Stroke Sembuh dan Hidup Normal

Mengatasi Food Barriers, “Multiple Diseases” (2013) yang digagas Rita Ramayulis dari DCN, Kentucky, mengandung 100 hingga 100 gram bahan Makanan dengan 1000 mg purin dapat digolongkan sebagai makanan dengan purin tinggi. Dalam purin. Waspadalah terhadap pasien gout:

Dr. Dr. menerbitkan buku tentang gout (2011). Joewono Soeroso, Sp.PD-KR, M.Sc. & Hafid Algristian, S. Ked. Daging sapi dan domba juga tergolong makanan tinggi purin.

Leave A Comment